يعاني كثير من الرجال من مشكلات البشرة، وقد يعتقد البعض أن هذه هي طبيعة بشرتهم دون النظر إلى الجينات أو اتباع روتين يومي للحفاظ على نظافة البشرة، لذا نسلط الضوء على خطوات للعناية ببشرة الرجل من مختص البشرة أحمد حسين.

1 - غسل الوجه بالصابون

شطف الوجه بالماء البارد يساعد البشرة على النضارة والنظافة، فاحرص على غسل الوجه يوميا في الصباح بالماء البارد وصابون خاص للبشرة

2 - ترطيب البشرة

بعد غسل الوجه بالماء والصابون قم بترطيبها بكريم خال من الكحول والمواد العطرية

3 - شرب ماء كاف

شرب الماء يساعد على نضارة البشرة والاحتفاظ بها رطبة

4 - الإقلاع عن التدخين

التدخين يؤدي لجفاف البشرة لامتصاصه الفيتامينات، فحاول أن تقلع عن التدخين وستلاحظ الفروق في أول أسبوع

5 - تخفيف السكر

السكر من أكثر المواد التي تضر الجسم والبشرة، وهو العدو الأول للجسم، فابتعد عن الحلويات والمأكولات الغنية بالسكر