يحتاج الطلبة في يوم الاختبار للاعتناء بصحتهم النفسية والجسدية للحصول على أفضل معدل دراسي، كما ذكر موقع جامعة كنساس وStudy Guides and Strategies وETS.
ولتحقيق ذلك إليك أهم النصائح بما عليك فعله وتجنبه في ذلك اليوم.
قبل الاختبار: - تجهيز الأدوات اللازمة.
- الاستيقاظ مبكرا لمزيد من الوقت في الاستعداد.
- أداء التمارين الرياضية البسيطة.
- تناول وجبة إفطار صحية.
- عدم الاستماع لأي إشاعات حول الاختبار.
- التوقف عن المراجعة قبل نصف ساعة من الاختبار.
أثناء الاختبار: - قراءة تعليمات الاختبار على مهل.
- تقسيم الوقت بين الأسئلة.
- التأكد من كتابة الاسم.
- عدم الفزع والاستغفار عند نسيان إحدى المعلومات.
- أداء بعض تمارين التنفس.
- عدم ترك أي مربع إجابة فارغا.
- قراءة الإجابات جيدا قبل التسليم.
بعد الاختبار: - العودة مباشرة إلى المنزل لتجنب الشك في الإجابات.
- مكافأة الذات على ما تم إنجازه.
- أخذ فترة راحة كافية قبل البدء بمذاكرة المادة التالية.