1- تجنب الانعزال عن العالم الخارجي بالتحدث مع الجيران وفتح النوافذ صباحا 2- اتباع طقوسك الخاصة للاستمتاع بالحياة وحيدا 3- اقتناء حيوان أليف في المنزل 4- الاحتفال بالمناسبات المهمة ودعوة الآخرين إلى منزلك 5- تعلم مهارة جديدة 6- تعرف على الأمور التي تشعرك بالوحدة وحاربها 7- الاتصال أو إرسال الرسائل النصية لوالدتك أو صديقك المقرب عند العودة للمنزل 8- تأمين الأبواب والنوافذ ووضع نظام أمني إن أمكن 9- طبخ كميات من الطعام وحفظها في البراد (الفريزر) لتناولها لاحقا 10- تنظيم الخزائن والحفاظ على نظافة المنزل 11- الحفاظ على برنامج تسلية من وقت لآخر كمشاهدة فيلم
نصائح لتقليل الشعور بالوحدة
1 دقائق للقراءة

حجم الخط
