لا يمكن أن يكون لديك علاقة صحية دون ثقة، فكيف نطور الثقة في المقام الأول؟ إليك نصائح من موقع positive Psychology Program لكيفية بناء الثقة.
1- تعلم كيفية التواصل الفعال مع الآخرين.
2- ذكر نفسك بأن بناء الثقة وكسبها يتطلب بعض الوقت.
3- خذ الوقت الكافي لاتخاذ القرارات والتفكير قبل التصرف بسرعة كبيرة.
4- قم بتقدير العلاقات التي لديك ولا تأخذها كأمر مسلم به.
5- طور مهارات فريقك.
6- كن صادقا دائما.
7- ساعد الناس كلما استطعت.
8- لا تخفي مشاعرك.
9- لا تروج دائما للذات.
10- افعل دائما ما تعتقد أنه صواب.
11- اعترف بأخطائك.
1- تعلم كيفية التواصل الفعال مع الآخرين.
2- ذكر نفسك بأن بناء الثقة وكسبها يتطلب بعض الوقت.
3- خذ الوقت الكافي لاتخاذ القرارات والتفكير قبل التصرف بسرعة كبيرة.
4- قم بتقدير العلاقات التي لديك ولا تأخذها كأمر مسلم به.
5- طور مهارات فريقك.
6- كن صادقا دائما.
7- ساعد الناس كلما استطعت.
8- لا تخفي مشاعرك.
9- لا تروج دائما للذات.
10- افعل دائما ما تعتقد أنه صواب.
11- اعترف بأخطائك.