انفوجرافيك: طرق لحل الخلافات العائلية

بينما تجتمع العائلة لقضاء وقت ممتع ورائع وتقديم أفرادها الدعم لبعضهم، قد تسبب بعض الخلافات العائلية العالقة التوتر، حيث إنه من الصعب نسيان الخلافات، خاصة في العلاقات العائلية.

إليك أبرز الطرق التي يمكنك اختيار إحداها لحل هذه المشكلة، والتي ذكرها موقع Very Well Mind.

1- حاول حل المشكلة العالقة في وقت غير تجمع العائلة

اسأل الشخص الآخر عما إذا أراد النقاش وحل ما حدث في الماضي، وقدم اعتذارا صادقا فذلك يساعد على تحسين العلاقة في المستقبل.

2- سامح وانسَ

الغفران لا يعني أن تستسلم للظلم، بل يعني أنك تركت مشاعر الاستياء والغضب.

3- قلل من تواصلك مع الشخص المسيء

إذا لم تكن هناك أي فرصة لحل المشكلة، يمكنك تقييد تعاملاتك معه بشدة إذا كان ذلك ضروريا لصحتك العاطفية.