اكتشف العلماء وجود 320 جينا خاصا يتنبأ بالحالة النفسية التي ستكون عليها أثناء استماعك لصوت المنبه وهو يعلن اليوم الجديد، بحسب دراسة حديثة تعنى بعلم الوراثة البشري نشرت في مجلة (Nature Communications).

وكشفت الدراسة التي أجريت على عينة من 700 ألف فرد أن الأشخاص الذين يملكون الجينات «الصباحية» الأكثر يتقدم موعد استيقاظهم من النوم 25 دقيقة عن أولئك الذين يحملون الجينات «الصباحية» الأقل.

وأظهرت الدراسة وجود علاقة خاصة تربط بين الصحة الذهنية والبدنية المثالية مع الذين يداومون على النوم مبكرا.