انفوجرافيك: 10 نصائح لصنع المزيد من الوقت في يومك
السبت - 09 فبراير 2019
Sat - 09 Feb 2019
in
هل تمنيت أن تكون لديك ساعات إضافية في يومك؟ من الممكن أن تنظم وقتك وتحظى بوقت للعمل والمرح في آن واحد، نقدم لكم بعض النصائح من موقع Better Health تجعلك تحظى بوقت أوفر خلال يومك:
- اصنع لنفسك حدا تأخذ بعده قسطا من الراحة
- اطلب بعض المساعدة إذا كنت تشعر بالضغط
- قسم المهمات والمشاريع الكبيرة إلى مهمات صغيرة
- كن واقعيا لما يمكنك فعله
- كافئ نفسك
- أنجز المهمات الصعبة أثناء ذروة نشاطك
- حدد أولويات مهماتك
- استعمل التقويم والمذكرات
- ابدأ بالمهمات الأقصر
- كن منظما
