كن وحشا: أطلق غرائزك الحيوانية من أجل نتائج مدفوعة بالنتائج
الكاتب: ديف أوستن، روجر انتوني، كاثي لين
الناشر: ووتر فرونت بريس، 2015
في داخل كل منا «وحش»، لكن قوة عقلنا تمنعنا أحيانا من السماح له بأن يتحرر.
وعندما نغوص في طبيعة غرائزنا الحقيقية فإننا نسمح لأنفسنا باللعب على أعلى المستويات، ولا يهم في هذا الأمر سواء كنت رياضيا محترفا أو مدير شركة أو رجل أعمال.
المبادئ هي نفسها ولا تتغير.
فكيف نستطيع في الواقع أن نجعل عقولنا تعمل من أجلنا، في عالم يتغير باستمرار؟الحل هو أن ترسم طريقك وتحول العوائق إلى فرص باستخدام ذهنية عقلية خاصة.
هذا الكتاب هو تتويج لخبرة ديف أوستن على مدى أكثر من 30 عاما كمدرب في الأداء العقلي لفرق رياضية محترفة ورياضيين بارزين.
ذكاء الجسم بالكامل: اخرج من رأسك إلى جسمك لتحقيق الحكمة
الكاتب: ستيف سيسجولد
الناشر: روديل بوكس، 2015
معظم برامج التطوير الذاتي تدرب الناس على تحديد وحل المشاكل من خلال التفكير فيها.
لكن الخبير النفسي ستيف سيسجولد يعرف أن الجسم –وليس العقل- هو الطريق الأكثر فعالية واعتمادا لتحقيق أهم وأعمق رغباتك.
مقاربته التكاملية تساعد زبائنه على تنشيط الذاكرة الخلوية التي تستطيع أن تستخدمها للتعامل مع مشاكل هذا العصر.
الآن، مع خطة سيسجولد الفريدة والسهلة على مدى 30 يوما، ستتعلم كيف تنتبه إلى الأحاسيس جسدية وتصبح قادرا على تفسير معانيها.