يقدم موقع باب المتخصص 12 نصيحة بسيطة لكي يتمتع الإنسان بحياة أكثر صحة وحيوية، وتشمل هذه النصائح: 1- شرب المياه بشكل كاف.
2- التفكير بشكل إيجابي.
3- تناول الطعام الصحي.
4- الضحك.
5- شرب الشاي.
6- متابعة الوزن.
7- أداء التمارين الرياضية.
8- عدم التدخين.
9- ضبط النفس.
10- الاسترخاء.
11- أداء المهام اليومية وعدم تخطي إحداها.
12- الحصول على قسط كاف من النوم.