تحديد فواكه صيفية يمكنها تحسين الذاكرة

كشفت دراسة حديثة عن فواكه صيفية لها آثار مفيدة على مناطق الدماغ المتعلقة بالذاكرة، وتسهم في تحسين القدرات المعرفية.

وقالت الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية «PNAS»، إنه مع تقدمنا ​​في العمر، يعاني كثير منا من تدهور في قدراتنا المعرفية، ما سيؤثر على ذاكرتنا وقدراتنا على التفكير.

وذهب العلماء إلى أنه يمكن أن تؤثر هذه العملية الطبيعية، المعروفة باسم الشيخوخة الإدراكية، على مناطق مختلفة من ذاكرتنا، والتي غالبا ما تتركز في الحُصين، وهي منطقة من الدماغ ضرورية لتكوين الذاكرة.

أجريت الدراسة على حيوانات المختبر والبشر، وفحصت دور الفلافونول الغذائي في مكافحة تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر.

والفلافونول عبارة عن مواد نشطة بيولوجيا، توجد في بعض الخضراوات والفواكه مثل: التفاح والتوت والعنب.

وفحصت الدراسة تأثير الفلافونول في النظام الغذائي على تحسين الذاكرة لدى البالغين، ووجد العلماء أدلة علمية على قدرتها على التعامل مع تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر.

وجد العلماء أن مركبات الفلافونول أظهرت قدرة واعدة على تأخير الشيخوخة الإدراكية.