يتطلب إيقاف أي عادة جرعة كبيرة من ضبط النفس، خاصة عندما تتعامل مع طفل صغير يقضم أظافره، فستحتاج إلى قدر مضاعف من ضبط النفس.
ووفقا لموقع Health line، إليك 8 استراتيجيات للمساعدة:
قص الأظافر بشكل قصير
حافظي على تقليم أظافره جيدا، وهذا يضمن أيضا عدم وصول البكتيريا والأوساخ.
إنشاء رمز
بدلا من إخبار طفلك بالتوقف عن قضم الأظافر، اختاري رمزا سريا يمكنك استخدامه لتذكيره بالتوقف.
إشغال يديه
ساعدي طفلك على إبقاء يديه مشغولتين بأشياء أخرى.
قدمي له كرات مطاطية أو صلصالا أو أي شيء آخر.
استخدام نظام المكافآت
قدمي لطفلك جائزة صغيرة، أو ضعي نجمة على لوحة الملصقات، لكل يوم لا يقضم فيه أظافره.
الأنشطة الممتعة التي تخفف الملل
إذا كان طفلك يقضم أظافره بسبب الملل المتكرر، فاقترحي عليه أنشطة جديدة.
طلاء الأظافر يمنع قضم الأظافر
قد يكون هذا الخيار الأخير، الطعم المحترق يزيل التشويق من قضم الأظافر.
تجنب التوبيخ
التوبيخ الذي لا نهاية له، والصراخ، والعقوبات لن تشجع طفلك على التوقف عن قضم أظافره.
أخبري طفلك بأن قضم الأظافر غير جيد
ساعدي طفلك على فهم أن قضم الأظافر عادة يجب التوقف عنها.
ووفقا لموقع Health line، إليك 8 استراتيجيات للمساعدة:
قص الأظافر بشكل قصير
حافظي على تقليم أظافره جيدا، وهذا يضمن أيضا عدم وصول البكتيريا والأوساخ.
إنشاء رمز
بدلا من إخبار طفلك بالتوقف عن قضم الأظافر، اختاري رمزا سريا يمكنك استخدامه لتذكيره بالتوقف.
إشغال يديه
ساعدي طفلك على إبقاء يديه مشغولتين بأشياء أخرى.
قدمي له كرات مطاطية أو صلصالا أو أي شيء آخر.
استخدام نظام المكافآت
قدمي لطفلك جائزة صغيرة، أو ضعي نجمة على لوحة الملصقات، لكل يوم لا يقضم فيه أظافره.
الأنشطة الممتعة التي تخفف الملل
إذا كان طفلك يقضم أظافره بسبب الملل المتكرر، فاقترحي عليه أنشطة جديدة.
طلاء الأظافر يمنع قضم الأظافر
قد يكون هذا الخيار الأخير، الطعم المحترق يزيل التشويق من قضم الأظافر.
تجنب التوبيخ
التوبيخ الذي لا نهاية له، والصراخ، والعقوبات لن تشجع طفلك على التوقف عن قضم أظافره.
أخبري طفلك بأن قضم الأظافر غير جيد
ساعدي طفلك على فهم أن قضم الأظافر عادة يجب التوقف عنها.