كيف تتحكم في مستوى الكوليسترول بدون أدوية؟

تعمل «كيم» كمتخصصة في مجال تكنولوجيا المعلومات في بوسطن، في تناول دواء مضاد للكوليسترول منذ أكثر من 30 عاما بسبب تاريخ أسرتها مع ارتفاع الكوليسترول.

وذكرت صحيفة ميامي هيرالد أنه منذ 6 أشهر، شعرت كيم بالملل من تناول هذا الدواء وآثاره الجانبية، فقامت بالإقلاع عنه، وخلال ثلاثة أيام، اختفى ألم الظهر المزمن الذي كانت تشعر به منذ عقود.

ولكونها عداءة متحمسة، فهي تشعر بالسعادة لعدم إحساسها بالألم، ولكنها في وضع حرج فيما يتعلق بكيفية التحكم في مستوى الكوليسترول.

وقالت «أشعر أنني أفضل مما كنت عليه لكن مستوى الكوليسترول لدى يرتفع. ولا أريد السيطرة على مستوى الكوليسترول من خلال الأدوية.

كل دواء له آثار جانبية. أنا في حاجة لطريقة طبيعية للتعامل مع هذا الأمر.

وكيم ليست الوحيدة في ذلك، فالكثيرون لا يريدون تناول عقاقير لخفض الكوليسترول، كما أن بعض الأشخاص لم يعودوا لتناول هذه الأدوية. ويشار إلى أن عقار الستاتين فعال وآمن بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكنهم يتحدثون عن خطورة الآثار الجانبية.