إنفوجرافيك: الكاكاو يحسن المزاج

يتمتع مشروب الكاكاو الساخن بشعبية كبيرة في معظم أنحاء العالم، وهو مشروب شتوي محبوب ومصدر للراحة والدفء خلال فصل الشتاء، إلى جانب أنه يحسن المزاج.

ويحوي مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات الفعالة الموجودة بالكاكاو، والتي يمكن أن يكون لها بعض الفوائد الصحية عند شربه باعتدال.

ويجب أن يستهلك مشروب الكاكاو بشكل معتدل مع استخدام الكاكاو الخام أو مسحوق الكاكاو ذي الجودة العالية، دون إضافة كميات كبيرة من السكر أو الدهون المشبعة.

الفوائد الصحية

• مصدر لمضادات الأكسدة.
• تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
• دعم صحة القلب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.
• تحسين وظائف الدماغ وزيادة تدفق الدم إليه.
• مصدر للمعادن الغذائية مثل المغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس.