إنفوجرافيك: 7 عادات تضر العيون

يرى بعضهم قوة الإبصار وسلامة العينين في كثير من الأحيان أمرا مفروغا منه إلا أن يكون هناك خطأ ما، بحسب ما نشرته «ديلي ميل» البريطانية.

ويقول الخبراء إن جفاف العين والصداع وعدم وضوح الرؤية ليست سوى بعض أعراض مشكلة العين.

ويذكر دكتور يورن سلوت يورجنسن، طبيب في عيادة الليزر للعيون بلندن، وإيفلين منساه، استشاري طب العيون وجراح العيون في مستشفى ميدلسكس المركزي، بعض العادت التي يمكن أن تعرض العيون وقوة الإبصار للخطر عن غير قصد:

• إهمال الكشف الدوري.
• قضاء وقت طويل أمام الشاشة عبر الأجهزة الرقمية.
• عدم الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية.
• سوء التغذية وعدم تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
• التدخين يسبب أمراض العين مثل AMD وإعتام عدسة العين.
• عدم ارتداء النظارات الطبية وقت الحاجة إليها.
• العمل أو القراءة في المناطق ذات الإضاءة غير الكافية.