إنفوجرافيك: فوائد الشطرنج على الصحة العقلية

يقترن لعب الشطرنج بعدد من الفوائد الصحية التي تعزز من تطور الدماغ والتطور المعرفي. هذه بعض المنافع الصحية والذهنية المرتبطة بلعب الشطرنج وفقا لعدد من المواقع مثل (هيلث لاين) و(تشس دوت كوم):

تحسين وظائف الدماغ
يشجع الشطرنج استخدام الفصين في الدماغ، و تحسين مهارات حل المشكلات والتفكير النقدي والتعليل المنطقي.

تعزيز الذاكرة والمهارات المعرفية
يتطلب لعب الشطرنج تذكر الاستراتيجيات والأنماط المختلفة.

تحسين القدرات الذهنية
وفقا لدراسة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية، فإن لعب الشطرنج يساعد على تحسين القدرة الذهنية وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.

تحسين المزاج وخفض التوتر
وذلك من خلال تحويل الانتباه عن التوتر اليومي وشعور الإنجاز الناتج عن إتمام الخطوات الناجحة خلال اللعب ورفع مستوى السعادة.

تطوير مهارات حل المشكلات
تحليل المواقع لاكتشاف أفضل خطوة مناسبة واستخدام التفكير النقدي والتعرف على الأنماط للوصول الى حلول فعالة.

تطوير الذكاء العاطفي
على لاعبي الشطرنج التمكن من إدارة عاطفتهم والمحافظة على هدوئهم في المواقف المستعصية، مما يساعدهم على تعلم اتخاذ قرارات أفضل.