إنفوجرافيك:9 مضادات لزكام الصيف

ترتبط أعراض البرد والزكام غالبا بموسم الشتاء، ويتجه اعتقاد الكثيرين لأن الرشح خاص بفصل الشتاء فقط، مما يجعلهم في حالة استنكار من زيارة الضيف الثقيل صيفا، ويسعون جهدهم للتخلص منه، فما وسائل علاجه أو الوقاية منه؟

أعراض الزكام صيفا:

• سيلان الأنف




• احتقان الأنف




• الصداع




• سعال والتهاب الحلق




• إدماع العينين




• حكة في الأنف والعينين والحلق

طرق علاج الزكام صيفا:

• تناول مسكنات الألم




• ومضادات الاحتقان في حال الحاجة لها.




• تناول أدوية للتخفيف من الكحة.




• المضمضة بماء دافئ وملح للتخفيف من التهاب الحلق.




• تجنب تناول المضادات الحيوية.




• أخذ قسط كاف من الراحة والنوم، والابتعاد عن أي نشاطات مرهقة.




• شرب كميات وفيرة من الماء.




• الامتناع عن التدخين.




• تناول المشروبات الساخنة مثل الأعشاب.




• استخدامأجهزةترطيب الجو للحفاظ على رطوبة الأجواء