انفوجرافيك:7 استراتيجيات للتعامل مع الشخصية المزاجية

تعرف الشخصية المزاجية بسرعة وشدة تدفق المشاعر والعواطف لدى الشخص، مما يؤثر على حالته النفسية وشعوره، ويكون ذلك نتيجة أسباب عدة، منها: تناول كميات كبيرة من السكريات، أو قلة النوم، أو قلة الأكل، أو أعراض جسدية أخرى.

ويواجه غالبية المحيطين صعوبة في التعامل مع هذا النوع من الشخصيات.. فما سماتهم وما طرق التعاطي معهم؟

سمات الشخصية المزاجية:

• قلة الصبر


• عدم تقبل النقد


• الاندفاع والندم


• الغضب


• الحساسية


• الحاجة لمساحة خاصة


• التفكير الزائد

خطوات التعامل مع الشخصية المزاجية:

• التفهم


• أخذ وقت مستقطع


• المحافظة على هدوء الأعصاب


• إخراج الشخصية المزاجية من حياتك إن أمكن


• عدم تنفيذ رغباتهم على الفور


• تجاهل المزاج السيئ


• مواجهة السلوك ومعالجته