انفوجرافيك:12 فائدة يزود بها التمر الهندي الجسم

تتميز ثمرة التمر الهندي بقيمتها الغذائية العالية، ولطالما أسهمت في تزويد الجسم بعدد من الفوائد منذ ظهورها الأول في القارة الأفريقية.

• تحسين الهضم


• تحسين صحة جهاز الدوران والقلب


• موازنة مستويات السكر في الدم


• تقوية جهاز المناعة


• تقوية الجهاز العصبي


• الحماية من تصلب الشرايين


• الوقاية من السرطان


• تقليل فرص الإصابة بالعدوى والالتهابات


• تخفيف انتفاخ البطن والتشنجات


• خسارة الوزن


• تحسين البشرة والشعر


• تحسين صحة العيون


• فوائد التمر الهندي