انفوجرافيك:نصائح تساعدك على حماية نفسك عند حدوث الزلزال

يمكن أن تحدث الزلازل في أي وقت وأي مكان؛ لذا من المهم معرفة كيفية التصرف في حالة حدوث زلزال من أجل البقاء آمنين، ووفقا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) هناك إرشادات تساعدك على البقاء آمنا عند حدوث الزلزال، منها:

• انزل على يديك وركبتيك، يحميك هذا الوضع من السقوط ويسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر


• غطِ رأسك ورقبتك وجسمك بالكامل إن أمكن أسفل طاولة أو مكتب


• ابق في الداخل ولا تركض في الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء الزلزال


• ابتعد سريعا عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو أي أثاث كبير آخر يمكن أن يسقط.


• خذ شيئا لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج المكسور إذا كان الشيء قريبا منك.


• إذا كنت في المطبخ، أغلق الموقد بسرعة واحتم عند أول إشارة للاهتزاز.


• لا تقف في المدخل، أنت أكثر أمانا تحت الطاولة فلا تحميك المداخل من الإصابة.


• ابتعد عن النوافذ والجدران الخارجية.


• إذا كنت محاصرا، ابق هادئا، وحاول جذب انتباه شخص ما من خلال النقر على الأجزاء الصلبة أو المعدنية.


• إذا كنت تقود السيارة توقف وابق داخل السيارة، ولكن لا تتوقف عند جسر أو تحت الأشجار أو أعمدة الإنارة أو خطوط الكهرباء.


• عند استئناف القيادة، احترس من وجود فواصل في الرصيف.


• إذا كنت خارج المنزل اذهب إلى منطقة مفتوحة بعيدا عن الأشجار وأعمدة الإنارة والمباني، وانزل منخفضا وابق هناك حتى يتوقف الاهتزاز.