أصبحت مشكلات التنفس أكثر شيوعا هذه الأيام، ويرجع ذلك ـ إلى حد كبير ـ لتدهور الظروف في عالمنا، والتي تؤثر على جودة الهواء لدينا، وثبت أن الزيوت الأساسية توفر كثيرا من الفوائد العلاجية للأشخاص الذين يعانون من مشكلات التنفس.

وفقا لعدة مواقع، إليك 5 زيوت عطرية يمكن استخدامها للمساعدة في مشكلات التنفس.

- زيت الكافور العطري
  • يعد أحد الزيوت الأساسية الأكثر شيوعا، التي تستخدم لمشكلات التنفس، فهو مضاد فعال للالتهابات ويمكن أن يساعد على تقليل الأعراض التي قد يعانيها المرء بسبب التهاب الشعب الهوائية، أو أي حالة تنفسية أخرى.
- زيت النعناع العطري
  • إذا كنت تعاني من نوبة ربو، فإن استنشاق زيت النعناع الأساسي يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض، فله تأثير قوي مضاد للالتهابات على الجسم.
- زيت الزنجبيل العطري
  • من الزيوت الأساسية الأخرى التي تستخدم عادة للمساعدة في علاج أعراض مشكلات التنفس، ويمكن أن يقلل من انقباض مجرى الهواء للمساعدة في جعل التنفس أسهل أثناء نوبة الربو.
- زيت اللبان العطري
  • تم استخدام هذا الزيت العطري على مر السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض التي تؤثر على أجهزة الجسم الرئيسية، بما في ذلك الجهاز التنفسي والجهاز المناعي والجهاز الهضمي.
- زيت إكليل الجبل
  • هو زيت متعدد الاستخدامات يعمل على تخفيف احتقان الأنف والصدر، ويخفف البلغم. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة الالتهاب.