إنفوجرافيك:10 خطوات لتشجيع طفلك على الأكل

يعاني كثير من الأهل من قلة تناول أطفالهم للطعام، وكونهم انتقائيين تجاه الأطعمة، مما يجعل إرضاءهم أحد الأهداف الصعبة التي تبقي الوالدين في حيرة من أمرهم، وقلق بشأن صحة أبنائهم، وسؤال دائم عن الخطوات التي تجعل فلذات أكبادهم أقل انتقائية وأكثر إقبالا على الأطعمة، وأوضح موقع webTeb بعض الخطوات التي يحتاجها الأبوان لتشجيع أطفالهما على تناول الطعام:

• إذا لم يكن طفلك جائعا لا تقدم له الطعام.




• لا ترغم طفلك على الأكل.




• قدم حصصا صغيرة للطفل.




• التزم بمواعيد الطعام.




• لا تعط طفلك الحلويات قبل الطعام.




• قدم الأطعمة الجديدة تدريجيا وببطء حتى يحبها طفلك.




• اصمد مع طفلك العنيد ولا تستلم بسرعة.




• نوع ألوان وأشكال الوجبات، وشكل في محتوياتها واجعلها مثيرة للاهتمام.




• ضع المزاح جانبا في مرحلة ما فطفلك عليه أن يتناول طعامه لكيلا يضعف جسمه.




• اطلب المساعدة من طفلك واتركه يشاركك خطوات إعداد الطعام.