إدمان ألعاب الفيديو خطر يتربص بالطلاب
الاثنين - 28 ديسمبر 2020
Mon - 28 Dec 2020
تنتشرألعاب الفيديو بشكل كبير في كل مكان حاليا، فتوجد ألعاب على الهاتف النقال، وأخرى على اللابتوب وأجهزة الألعاب المختصة، وكغيرها من الألعاب يؤدي استخدامها بكثرة إلى إدمان لدى الطلاب باختلاف أعمارهم.
تنقلت «مكة» عبر المواقع المختصة بالتقنية والمواقع الطبية للتعرف على هذا النوع من الإدمان، والذي قد ينشأ مع كثرة استخدام الأجهزة النقالة.
ما هو إدمان ألعاب الفيديو؟
متى يجب القلق؟
ما الذي يساهم في إدمان ألعاب الفيديو؟
فوائد لألعاب الفيديو
الألعاب ليست دائما مضرة، ويمكن أن تكون في الواقع نشاطا ممتعا وجذابا. إلى جانب ذلك، توفر ألعاب الفيديو فوائد أكثر مما تراه العين. يمكن الحصول على هذه الفوائد من اللعب، بافتراض أن اللعب معتدل:
• تخفيف التوتر.
• زيادة حجم الدماغ والاتصال.
• إثارة الاهتمام بالموضوعات التعليمية، مثل التاريخ والهندسة.
• زيادة النشاط البدني (لتلك الألعاب التي تتطلب إدخال الجسم بالكامل).
• تحسين التنسيق.
• تحسين مهارات حل المشكلات.
• اكتساب شعور بالإنجاز.
• تعزيز الإبداع.
• زيادة كفاءة الدماغ.
• تقوية الذاكرة.
• فرص التنشئة الاجتماعية عند ممارسة الألعاب عبر الإنترنت مع الآخرين.
كيف يؤثر إدمان ألعاب الفيديو على التعلم والنجاح الأكاديمي؟
أي شيء يتم القيام به بشكل زائد، بما في ذلك ألعاب الفيديو، يمكن أن يكون سيئا والأنسب هو الاعتدال. عندما يبالغ الطلاب في ممارسة هوايتهم في ألعاب الفيديو، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الصف والدرجات - أو قد يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة، مثل:
• الرسوب
• انخفاض التعلم.
• مشاكل العلاقة الأسرية.
• قلة النوم.
• مشاكل صحية خطيرة.
متى تصبح الألعاب إدمانا؟
يمكن أن تكون عواقب إدمان ألعاب الفيديو كبيرة، ومع ذلك، قد يكون من الصعب التمييز بين اللعب العادي لألعاب الفيديو واللعب المرضي أو القهري، حيث لا يوجد عامل واحد يمكنه تحديد متى تصبح هواية ألعاب الفيديو إدمانا. ومع ذلك، هناك عديد من الدلائل التي تشير إلى وجود مشكلة في ألعاب الفيديو.
الاستخدام العادي لألعاب الفيديو
• لا تتداخل مع أنماط النوم العادية.
• يمكن التوقف لتناول وجبة أو استخدام الحمام أو الاستحمام أو إكمال المهام اليومية الضرورية الأخرى.
• اعتراف اللاعب بمقدار الوقت الذي يقضيه في لعب ألعاب الفيديو.
• لا تؤثر أنشطة ألعاب الفيديو على الأداء الأكاديمي أو المهني أو المسؤوليات.
• اللاعب لديه الوقت لقضائه مع العائلة والأصدقاء.
• عند عدم ممارسة ألعاب الفيديو، يمكن للاعب التفكير في أشياء أخرى.
• لا يواجه اللاعب مشكلة عند الانخراط في أنشطة أخرى غير ألعاب الفيديو.
• يمكن للاعب التحكم بشكل كامل في مقدار أو قلة لعب ألعاب الفيديو.
• لا يتطلب اللاعب وقتا متزايدا في لعب ألعاب الفيديو للاستمتاع بالنشاط.
• يلعب اللاعب ألعاب الفيديو لمزيد من الاستمتاع بالحياة الحقيقية.
• إيقافها بمجرد تسببها بمشاكل في حياة اللاعب، أو التقليل من مقدار اللعب.
• يمكن للاعب أن يقبل بسهولة مقاطعة لعبة فيديو.
•لن ينفق اللاعب الأموال على ألعاب الفيديو إذا لم يكن بإمكانه تحمل ذلك.
علامات التحذير من الإدمان
• ألعاب الفيديو هي السبب المباشر للحرمان من النوم.
• سيتخطى اللاعب وجبات الطعام أو يأكل أثناء اللعب أو يتخلى عن المهام اليومية الأخرى.
• يكذب اللاعب حول مقدار الوقت الذي يخصصه لممارسة ألعاب الفيديو.
• تبدأ درجات اللاعب في الانخفاض، أو تفويت الصفوف، أو يصبح عمل الفرد في خطر.
• لم يعد لدى اللاعب الوقت أو الرغبة في لقاء الأصدقاء أو العائلة.
• يفكر اللاعب باستمرار في ألعاب الفيديو، حتى عندما لا يلعبها.
• يشعر اللاعب بمشاعر الانسحاب عندما لا يلعب لعبة فيديو.
• يستمر اللاعب في لعب ألعاب الفيديو على الرغم من محاولات إيقاف أو تقليل اللعب.
• يجب على اللاعب أن يلعب ألعاب فيديو جديدة أو يقضي المزيد من الوقت في لعب الألعاب الموجودة للاستمتاع بها.
• ينسحب اللاعب من الهوايات الأخرى والأنشطة الترفيهية للعب المزيد من ألعاب الفيديو.
• يستخدم اللاعب ألعاب الفيديو للهروب من الحياة الواقعية.
• الاستمرار في اللعب على الرغم من الاعتراف بتأثيره السلبي على حياته.
• يشعر اللاعب بالسعادة الشديدة أو الذنب أو الغضب عندما لا تسير جلسة لعبة الفيديو كما هو مخطط لها.
• يشعر اللاعب بالغضب الشديد أو الانزعاج عند مقاطعة جلسة لعبة فيديو.
• يقع اللاعب في الديون لدعم الرغبة في لعب ألعاب الفيديو.
تنقلت «مكة» عبر المواقع المختصة بالتقنية والمواقع الطبية للتعرف على هذا النوع من الإدمان، والذي قد ينشأ مع كثرة استخدام الأجهزة النقالة.
ما هو إدمان ألعاب الفيديو؟
- يعرف علم النفس الإدمان بأنه حالة عصبية، حيث يستمر الفرد في الانخراط في سلوكيات معينة.
- كما يعرف المعهد الوطني لتعاطي المخدرات الإدمان على أنه عدم القدرة على إيقاف نشاط ما، مثل المقامرة أو استخدام المخدرات غير المشروعة أو ممارسة لعبة فيديو على الرغم من الرغبة في ذلك.
متى يجب القلق؟
- غالبا ما تبدأ مشكلة الألعاب ببراءة كافية، وغالبا ما يبدأ الطلاب هذه الألعاب التي تسبب الإدمان في وقت مبكر من حياتهم، حيث يبدأ هذا النشاط عادة في مدارس المرحلة المتوسطة كمتعة ويتصاعد، حيث يصبح وسيلة لتخفيف الضغط والتأقلم لدى الطلاب.
ما الذي يساهم في إدمان ألعاب الفيديو؟
- كانت ألعاب الفيديو موجودة منذ فترة طويلة، وكان الوصول إليها مقصورا على وحدة تحكم مقيدة بشاشة تلفزيون.
- اليوم، يمكن الوصول إليها بنقرة على هاتف ذكي، مما يضع قوة حوسبة هائلة في متناول أي شخص. يمكن أن يكون هذا الإغراء كافيا للسماح بالإفراط في الاستخدام.
فوائد لألعاب الفيديو
الألعاب ليست دائما مضرة، ويمكن أن تكون في الواقع نشاطا ممتعا وجذابا. إلى جانب ذلك، توفر ألعاب الفيديو فوائد أكثر مما تراه العين. يمكن الحصول على هذه الفوائد من اللعب، بافتراض أن اللعب معتدل:
• تخفيف التوتر.
• زيادة حجم الدماغ والاتصال.
• إثارة الاهتمام بالموضوعات التعليمية، مثل التاريخ والهندسة.
• زيادة النشاط البدني (لتلك الألعاب التي تتطلب إدخال الجسم بالكامل).
• تحسين التنسيق.
• تحسين مهارات حل المشكلات.
• اكتساب شعور بالإنجاز.
• تعزيز الإبداع.
• زيادة كفاءة الدماغ.
• تقوية الذاكرة.
• فرص التنشئة الاجتماعية عند ممارسة الألعاب عبر الإنترنت مع الآخرين.
كيف يؤثر إدمان ألعاب الفيديو على التعلم والنجاح الأكاديمي؟
أي شيء يتم القيام به بشكل زائد، بما في ذلك ألعاب الفيديو، يمكن أن يكون سيئا والأنسب هو الاعتدال. عندما يبالغ الطلاب في ممارسة هوايتهم في ألعاب الفيديو، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الصف والدرجات - أو قد يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة، مثل:
• الرسوب
• انخفاض التعلم.
• مشاكل العلاقة الأسرية.
• قلة النوم.
• مشاكل صحية خطيرة.
متى تصبح الألعاب إدمانا؟
يمكن أن تكون عواقب إدمان ألعاب الفيديو كبيرة، ومع ذلك، قد يكون من الصعب التمييز بين اللعب العادي لألعاب الفيديو واللعب المرضي أو القهري، حيث لا يوجد عامل واحد يمكنه تحديد متى تصبح هواية ألعاب الفيديو إدمانا. ومع ذلك، هناك عديد من الدلائل التي تشير إلى وجود مشكلة في ألعاب الفيديو.
الاستخدام العادي لألعاب الفيديو
• لا تتداخل مع أنماط النوم العادية.
• يمكن التوقف لتناول وجبة أو استخدام الحمام أو الاستحمام أو إكمال المهام اليومية الضرورية الأخرى.
• اعتراف اللاعب بمقدار الوقت الذي يقضيه في لعب ألعاب الفيديو.
• لا تؤثر أنشطة ألعاب الفيديو على الأداء الأكاديمي أو المهني أو المسؤوليات.
• اللاعب لديه الوقت لقضائه مع العائلة والأصدقاء.
• عند عدم ممارسة ألعاب الفيديو، يمكن للاعب التفكير في أشياء أخرى.
• لا يواجه اللاعب مشكلة عند الانخراط في أنشطة أخرى غير ألعاب الفيديو.
• يمكن للاعب التحكم بشكل كامل في مقدار أو قلة لعب ألعاب الفيديو.
• لا يتطلب اللاعب وقتا متزايدا في لعب ألعاب الفيديو للاستمتاع بالنشاط.
• يلعب اللاعب ألعاب الفيديو لمزيد من الاستمتاع بالحياة الحقيقية.
• إيقافها بمجرد تسببها بمشاكل في حياة اللاعب، أو التقليل من مقدار اللعب.
• يمكن للاعب أن يقبل بسهولة مقاطعة لعبة فيديو.
•لن ينفق اللاعب الأموال على ألعاب الفيديو إذا لم يكن بإمكانه تحمل ذلك.
علامات التحذير من الإدمان
• ألعاب الفيديو هي السبب المباشر للحرمان من النوم.
• سيتخطى اللاعب وجبات الطعام أو يأكل أثناء اللعب أو يتخلى عن المهام اليومية الأخرى.
• يكذب اللاعب حول مقدار الوقت الذي يخصصه لممارسة ألعاب الفيديو.
• تبدأ درجات اللاعب في الانخفاض، أو تفويت الصفوف، أو يصبح عمل الفرد في خطر.
• لم يعد لدى اللاعب الوقت أو الرغبة في لقاء الأصدقاء أو العائلة.
• يفكر اللاعب باستمرار في ألعاب الفيديو، حتى عندما لا يلعبها.
• يشعر اللاعب بمشاعر الانسحاب عندما لا يلعب لعبة فيديو.
• يستمر اللاعب في لعب ألعاب الفيديو على الرغم من محاولات إيقاف أو تقليل اللعب.
• يجب على اللاعب أن يلعب ألعاب فيديو جديدة أو يقضي المزيد من الوقت في لعب الألعاب الموجودة للاستمتاع بها.
• ينسحب اللاعب من الهوايات الأخرى والأنشطة الترفيهية للعب المزيد من ألعاب الفيديو.
• يستخدم اللاعب ألعاب الفيديو للهروب من الحياة الواقعية.
• الاستمرار في اللعب على الرغم من الاعتراف بتأثيره السلبي على حياته.
• يشعر اللاعب بالسعادة الشديدة أو الذنب أو الغضب عندما لا تسير جلسة لعبة الفيديو كما هو مخطط لها.
• يشعر اللاعب بالغضب الشديد أو الانزعاج عند مقاطعة جلسة لعبة فيديو.
• يقع اللاعب في الديون لدعم الرغبة في لعب ألعاب الفيديو.
