إتفوجرافيك: عداد السمنة... بدناء العالم ينافسون سكان الصين والهند في 2025

تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أن 2.7 مليار شخص بالغ حول العالم سوف يصابون بالسمنة بحلول 2025، أي أنهم سينافسون من حيث العدد سكان الصين والهند.

تعرف منظمة الصحة العالمية السمنة بأنها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون إلى درجة قد تلحق الضرر بصحة الفرد. وتتسبب السمنة سنويا في مشاكل كبيرة في النواحي الصحية والاقتصادية والاجتماعية.

لماذا يحتفل العالم بهذا اليوم؟

• الترويج لحلول لأزمة السمنة

• زيادة الوعي

• تحسين السياسات حول مسألة علاج السمنة

• الوقاية

حقائق ثقيلة

• تعد السمنة من الأسباب الرئيسة للإصابة بكثير من الأمراض المزمنة، بما فيها أمراض القلب وأمراض الكبد والسكري، وأنواع عدة من السرطانات وغيرها.

• يصاب الفرد بالسمنة نتيجة عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي يستهلكها والسعرات التي يتناولها.

الحل والعلاج

• النظام الغذائي الصحي يساعد على الوقاية من السمنة، بالإضافة إلى النشاط البدني، مثل المشي.

• التوعية بالأنماط الغذائية الصحية الصحيحة، وبمخاطر اتباع نظام غذائي غير صحي.

• التوعية بمخاطر السمنة.

• التشجيع على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا على الأقل.