3 نصائح مختصرة لكي تتغير فعلا كما تريد

يميل معظم الناس إلى تغيير عاداتهم أو بالبدء بخطط جديدة حين يبدأ أسبوع جديد أو شهر جديد أو سنة جديدة، وهي خطوة صحيحة تعزز الشعور بالتغيير والخروج من وضع إلى آخر، ولأننا في بداية عام جديد، نقدم هنا 3 نصائح تساعد في تغيير فعال:

لا تبالغ في الانطلاقة:

عندما تبدأ في وضع كل طاقتك لتغيير إيجابي ما أول الأيام، أو تبدأ بتغييرات كثيرة، فإن ذلك يجعلك تتباطأ لاحقا وتفقد طاقتك ويجعلك غير قادر على تنفيذ جميع الخطط، انطلاقة معتدلة بعدد تغييرات معقول تجعل من التنفيذ سهلا ومستمرا.

التخطيط ليس كالتنفيذ:

عندما تخرج الأمور من رؤوسنا إلى أرض الواقع، فإنها قد تتعرقل أو تتغير قليلا، مما قد يتسبب بخيبة تقود إلى التراجع والتوقف، لذا فإن البدء في التنفيذ فورا وبقليل من التخطيط، قد يضمن لك خيبة أقل، ويجعلك تعالج الأمور سريعا وتستمر.

لا تجعلها قضية، فقط ابدأ:

الإفراط في التخطيط والتفكير، والتحدث إلى الآخرين بشأن خطوات التغيير المقبلة، والاستعداد المبالغ به، كلها أمور تهدر طاقتك التي من المفترض أن تكرسها للتنفيذ، ابدأ فقط.