ماذا تفعل عندما تعتقد أن حياتك سيئة؟

عشرة نصائح تساعدك في التفكير بإيجابية عندما تعتقد أنك حياتك سيئة، وهي كما ذكر موقع THE POSITIVITY BLOG كالتالي:

1 تقبل شعور الإحباط وحاول التغلب عليه.

2 ابق ممتنا لأبسط الأشياء.

3 ركز على تطوراتك أكثر من تساؤلاتك السلبية.

4 ذكر نفسك بأن تتفاءل بكل يوم جديد.

5 ذكر نفسك بالأشياء الجيدة في حياتك.

6 دع العقبات تكون دافعا لك للأمام.

7 تقبل أيامك السيئة.

8 لا تكبت مشاعرك الحزينة.

9 غير نشاطك الحالي لتغير مزاجك السيء.

10 ذكر نفسك بأن النجاح يأتي بعد الفشل.