رياضة الهايكنج تنطلق من مكة عبر درب القوافل

شهدت مكة المكرمة فجر السبت الماضي وللمرة الأولى رياضة الهايكنج أو (السير الجبلي)، والتي أقيمت على درب القوافل الرابط بين مكة والطائف والممتد على مسافة 3 كلم ونصف الكلم ولمدة 6 ساعات، بعنوان "رحلات دروب العرب" تحت قيادة وإشراف الأستاذ المساعد بطب الأسرة والمجتمع الدكتور صالح الأنصاري.

وأوضح الأنصاري لـ"مكة" أن ممارسة هذه الرياضة تمثل مؤشرا على اللياقة والصحة الجيدة، كما أنها رياضة اجتماعية وثرية بالمعلومات، وتمارس في الأماكن النائية وتحتاج إلى لياقة عالية.

وأشار إلى أن بداية اكتشافه لهذه الرياضة في المملكة يعود إلى عام 2005 حين أهدى كتابه "صحة في المشي" إلى رئيس البنك الإسلامي للتنمية الدكتور أحمد محمد الذي دعاه بعدها إلى مصاحبته في الهايكنج على درب القوافل، وقال "إن هذا النشاط يحظى بدعم الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني، وتنظم فعالياته بالتنسيق في تويتر من قبل (هايكنج دروب العرب) المنبثق من مركز تعزيز الصحة".
مضيفا "لدينا في المملكة أكثر من 120 موقعا تاريخيا وأثريا ويمكن أن تستثمر في تطوير رياضة الهايكنج وتسهم في الاطلاع عليها وتعريف الناس بها كما حدث في استكشاف جبل التوباد الذي يربط بقصة قيس وليلى.

وأكد الأنصاري أن هذه الرياضة لا تزال في بداياتها، إذ يمتد النشاط فيها من 3 إلى 5 ساعات حتى الآن، وقال: نطمح في الأوقات المناسبة للوصول إلى وضع التخييم لممارستها، وهي تعتمد على الوقت والأهداف والأجواء والمسارات، ولدينا في المملكة أكثر من 120 موقعا تاريخيا وأثريا واستكشافها سيؤدي للاطلاع عليها وتعريف الناس بها كما حدث في استكشاف جبل التوباد.


ما تحتاجه رياضة الهايكنج:
الاستعداد بالنوم المبكر
توفير الاحتياجات الأساسية
ارتداء حذاء جبلي بأرضية صلبة تقاوم الانزلاق
اصطحاب كاميرات للتوثيق وبطاريات شحن احتياطي
حقيبة ظهر لحمل الأغراض الضرورية
الالتزام بتعليمات السلامة
الحرص على راحة بقية المشاركين
الحفاظ على البيئة
سيتكلف المنظمون توفير ما يلي:
وسائل النقل إلى مقر ممارسة الرياضة.

الاحتياجات الغذائية الخفيفة للطريق من الفواكه والماء والعصائر المبردة.

وجبة صحية بعد انتهاء المشوار.

عصا الهايكنج.

بطاقة تعريف.