نصائح للوقاية من الإنفلونزا

1- غسل اليدين بالماء والصابون 2- استخدام مطهر اليدين وإخبار الآخرين بفعل المثل 3- عدم لمس الوجه، فهو أسهل طريقة لانتقال الجراثيم إلى داخل الجسم 4- الابتسام، حيث تظهر الدراسات أن الابتسام يساعد على تعزيز نظام المناعة 5- تناول الطعام الصحي 6- التمارين الرياضية تعزز نظام المناعة 7- البقاء في المنزل 8- الحصول على اللقاح