شابات بأعمار كبيرة

«النساء لا يكن جميلات عندما يكبرن بالعمر»، هذا ما قالته ميريل ستريب في فيلمها august osage county
قد يكون ما قالته ميريل حقيقيا حينما نرى الفرق الواضح في مظهر النجوم وهم صغار وبعدما يكبرون، لكن هناك أيضا نجوما ما زالوا يحتفظون بجمالهم وروعتهم وكأن عداد العمر توقف لديهم عند سن معين، بل إن هناك نجوما منحهم التقدم في العمر المزيد من التألق والجاذبية
«التجاعيد هي ميداليات على مرور الحياة، علينا أن نكون قادرين على أن نكبر»، هذا ما قالته لورين هوتون عارضة الأزياء الأمريكية التي استمرت في عرض الأزياء إلى أن وصلت إلى سن الخمسين، وفي عمر 61 قبلت هوتون عرضا تصويريا لإحدى الشركات حيث قالت عنه «إنني أساعد النساء ألا يخجلن من أعمارهن»
ندى يحيى ربة أسرة ترى أن السبب في عدم تغير مظهر نجوم ونجمات السينما مع مرور السنين يعود إلى عمليات التجميل، ولما يحظى به هؤلاء النجوم من اهتمام في الشكل لأن الشكل هو المقياس الوحيد لبقائهم متربعين على كرسي النجومية
بينما تقول سمر المالكي إن السبب يكمن في حبهم للحياة وإقبالهم عليها والراحة والرفاهية التي ينعمون بها، وتضيف المالكي»أعتقد أن الغذاء الصحي المتوازن، هو ما يجعل هؤلاء النجمات رائعات على مر السنين، بينما ثقافتنا المحلية تعتمد على الرز والسمن واللحم والأكلات الدسمة، وعدم الاهتمام بالخضراوات والفواكه، إضافة إلى أسلوب حياتنا الذي تقل فيه الحركة، بينما هؤلاء النجوم لديهم نظام متكامل صحي رياضي»
الطب له نظرة أخرى فيقول الدكتور أحمد بخش استشاري تجميل، إن الراحة النفسية والغذاء الصحي والرياضة بالإضافة إلى اللمسات التجميلية من جراحات وغيرها هذه الأشياء كلها مجتمعة هي ما تساعد هؤلاء النجمات في الظهور بشكل أصغر مما هن عليه
ويضيف بخش أن هناك أمرين مهمين جدا يساعدان السيدات في التغلب على علامات تقدم السن وهما، شرب الماء والسوائل بكثرة والغذاء الصحي المتمثل في الفواكه والخضراوات والدهون غير المشبعة، وتأتي بعد ذلك الأمور التجميلية التي تسمى العوامل المساندة
ولبشرة نضرة وشابة دائما يوصي بخش السيدات بالراحة النفسية والاهتمام جيدا بالصحة والنوم الكافي وشرب السوائل بكميات كافية للجسم، وأيضا الابتعاد عن المشروبات الغازية وكل المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية التي لا تعطي للجسم أي فائدة، مثل الشوكولاتات والأكل الدسم، بالإضافة إلى التوازن في أوقات الأكل وتجنب الأكل في وقت متأخر من الليل والنوم بعده مباشرة، وهذا مضر جدا بالبشرة، والكسل الشديد في عدم طرد الفضلات خارج الجسم وحبسها داخله لفترة طويلة يؤدي إلى مشاكل كثيرة لاحقا
أما عن السر وراء شباب النجمات الدائم فقال الدكتور أحمد إنه يتمثل في الرياضة والاهتمام بالتغذية بالإضافة إلى اللمسات التجميلية
مضيفا لكن ليس كل ما نراه صحيحا وليس كل النجمات يظهرن على أشكالهن الحقيقية، فهناك عوامل تظهرهن بشكلٍ أصغر كالإضاءة والمكياج وغيرها
«أريد أن أكبر دون شد للوجه
أريد أن أكون مخلصة للملامح التي أعيش بها « تمنت مارلين مونورو هذه الأمنية لكنها توفيت في الثلاثينات قبل أن تحارب تجاعيدها، أو ترى أثرها على نفسية المرأة، وبالذات إذا كانت نجمة وتحت الأضواء بشكلٍ دائم

للمحافظة على بشرة شابة اتبعي الآتي:

- التزام الغذاء الصحي المتوازن
- الابتعاد عن التدخين وخاصة المعسل
- التقليل من السهر
- الإكثار من الفواكه والخضراوات حتى بين الوجبات
- ممارسة الرياضة وخاصة المشي بما لا يقل عن ساعة في اليوم
- عدم التعرض للشمس