عروض

الطلاقة الاجتماعية:

عادات اجتماعية أصيلة لإشغال الغرفة، وامتلاك المحادثة، وإثارة الإعجاب فورا..حتى الانطوائيين!

الكاتب: باتريك كينج

الناشر: بلين كي ميديا، 2014

يعرفك هذا الكتاب على العادات الاجتماعية الأصيلة التي ستسمح لك بأن تتصرف بسلاسة في جميع المواقف الاجتماعية، ويساعدك على نقل مهاراتك الاجتماعية والتفاعلية إلى مستوى أعلى.
كتاب «الطلاقة الاجتماعية» يستند إلى سنوات قضاها الكاتب في التدريب على اكتساب المهارات الاجتماعية، وعلى تخصصه في دراسة علم النفس والطبيعة الإنسانية، ليعلمك الطرق التي تستطيع أن تطور من خلالها مهاراتك الاجتماعية إلى درجة تجعلك تصل إلى مرحلة قيادية في عملك ومحيطك الشخصي، ويقدم أفضل المقاربات للتعامل مع الجماعات الكبيرة.
كما يبين الكتاب كيف يمكن تعلم المهارات والطلاقة الاجتماعية من خلال المراقبة، وكيف أن عدم التصنع يسمح لك بالعثور على البيئة الاجتماعية التي تناسبك بأسرع وقت ممكن.

أفضل 10 أمور للقضاء على القلق:

استراتيجيات بسيطة للسيطرة على مخاوفك

الكاتب: مارجريت وهرينبيرج

الناشر: نورتون آند كومباني، 2015

هل تعاني من الخوف من الطيران؟ وهل يتصبب جبينك عرقا بسبب الإرباك وأنت تقدم محاضرة أمام مجموعة من الأشخاص؟ وهل تنتابك نوبة من القلق المفاجئ عندما تكون في مكان محصور وضيق، مثل المصعد مثلا؟ سواء كنت تعاني من القلق الخفيف أو تعاني من مخاوف شديدة أو من الارتباك، فإن هذه الحالات هي حالات شائعة يعاني منها ملايين الأشخاص.
إذن ماذا يستطيع الذي يعاني من القلق والتوتر الدائم أن يفعل ليتخلص من هذه المشكلة؟من خلال عشرة أساليب بسيطة، يقدم هذا الكتاب العلاجات الأكثر فعالية للقلق والتوتر، سواء كانت نتيجة لمشكلة مزمنة أو حالة موقتة فقط.
يقدم الكتاب أساليب كثيرة، مثل تمارين للتنفس والراحة، وكيفية تجميد التفكير، وأساليب احتواء القلق، وفعالية التحدث إلى الذات، واستراتيجيات تنهي هذه الحالات المربكة بشكل فعال ودائم.
الكتاب ممتع ومفيد لجميع الأشخاص، من طلاب الجامعة وصولا إلى الباحثين والسياسيين الذين يتوجب عليهم مواجهة الجمهور بشكل يومي تقريبا.

ابنة القاتل (رواية)

الكاتب: جوناثان كيلرمان

الناشر: بالانتاين بوكس، 2015

تملك الطبيبة النفسية الدكتورة جريس بليدز موهبة خاصة في معالجة الأرواح المتعبة وشفاء النفوس المعذبة ربما لأنها تحمل داخلها جروحا قديمة لا يراها أحد.
كانت لا تزال في سن الخامسة عندما شاهدت أبويها يموتان في حادثة انتحار دموي.
بعد ذلك لجأت جريس إلى ذكائها المميز ووجدت الراحة في الأشخاص المحبين الذين تبنوها وتولوا رعايتها بعد موت أهلها.
ولكن بعد أن كبرت، يتنافس الجانب المهني الناجح من شخصية جريس مع جانب سري قاتم.
وعندما يلتقي العالمان المختلفان لجريس، يعود ماضيها إليها بصورة رهيبة.
تبدأ الكارثة عندما تواجه جريس مريضا جديدا اسمه اندرو تونر.
ماضي أندرو يبدو شبيها بما شهدته في طفولتها إلى حد بعيد.
لكن هناك مشكلة أخرى: الدكتورة جريس كانت قد التقت مع أندرو في السابق في ظروف غريبة، وعليها أن ترفض علاجه.
عندما يرحل الشاب، تعتقد جريس أنها تخلصت منه بشكل نهائي، لكنها تصعق عندما تعرف أنه قُتِل بعد مغادرة مكتبها بفترة وجيزة.
التحقيقات في الجريمة تقود الشرطة إليها.
وخوفا من أن ينكشف أمر حياتها المزدوجة، تقرر جريس التحقيق في الجريمة بنفسها.
ولكن عندما تتعرف على هوية الشاب الحقيقية، يستيقظ جزء عنيف من طفولتها مرة أخرى، ويجبرها على مواجهة نداء شرير داخلها بالانتقام.