لا يستطيع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أن يعترف دائما به - أو لن يعترف به أصلا- وبالتالي ينبغي على الأصدقاء والأقارب الذين يشكون من هذا الاضطراب المزاجي التحدث بمهارة مع الشخص بشأنه.

هل صديقك فاقد الحماسة وفاتر الهمة؟ هل يتقلب شريكك من دون نوم في الفراش ليلا؟ إذا لاحظت أعراضا مثل هذه لأكثر من 14 يوما، فينبغي عليك أن تتحدث مع هؤلاء الأشخاص، بحسب إيريس هوت، كبيرة الأطباء في قسم الطب النفسي والعلاج النفسي والطب النفسي الجسدي في مستشفى أليكزير سان جوزيف في برلين.