كل الفصول تستدعي الحذر بالنسبة للمصابين بالحساسية، حيث تبدأ معاناتهم مع مشاكل التنفس والعطاس وسيلان الأنف والحكة ودموع العينين. ولتجنب هذه الأعراض أو للتخفيف منها، هنا نصائح مهمة: 1 النظافة الشخصية: بشكل يومي والاغتسال عند العودة إلى المنزل، لأن ذلك يحسن التنفس ويضمن نوما أفضل. 2 عدم ارتداء الملابس مرتين: تأكد من غسل الملابس قبل ارتدائها لتفادي المواد التي تسبب الحساسية. 3 تنظيف الأنف: بالماء باستمرار هو أفضل الحلول. 4 تنقية الهواء: عبر أنظمة وأجهزة تنقية الهواء في المنازل. 5 الحفاظ على نظافة الحيوانات الأليفة إن وجدت: والتأكد من تنظيف أقفاصهم أو أماكن جلوسهم بشكل دوري. 6 نظافة السجاد: الكنس بشكل يومي لتجنب تراكم الغبار. 7 شراء الأدوية الصحيحة: عبر التحدث مع الطبيب حول الأنواع الأفضل والمناسبة للحالة الصحية. 8 التفكير في لقاحات الحساسية: وهذا يجب أن يكون باستشارة الطبيب أيضا.