الصراخ يحسن الأداء الرياضي
الخميس / 15 / شعبان / 1438 هـ - 21:30 - الخميس 11 مايو 2017 21:30
اكتشف علماء أن التلفظ بصوت عال يزيد من الأداء الجسدي بنسبة 8% مما يجعل الفرد أكثر تحملا للألم، ويقول العلماء إن الصراخ يسمح بالتعبير عن المشاعر بقوة وفقا لموقع Raw Story.
ووجد ريتشارد ستيفنس، من جامعة كيل بالمملكة المتحدة في دراسة سابقة، أن الصراخ يساعد في تحمل الألم، وهو السبب الذي يدفع الكثير للتلفظ بصوت عال عندما يجرحون أنفسهم. ولا سيما أن الصراخ يزيد من معدل ضربات القلب، مما يجعلنا نعتقد بأن آلية تخفيف الألم هي علاقة الإجهاد الحاد مع استجابتنا لمقاومته. وبناء على نتائج البحث السابق، طلب العلماء من المشاركين الخضوع لاختبارين ليستطيعوا الاختيار بين قول كلمة عادية أو التلفظ بصوت عال.
وتضمن الاختبار الأول تمرينا مكثفا بالدراجة الهوائية لوقت قصير، إذ لاحظ العلماء أن المشاركين كانوا أقوى بنحو 2% عندما أطلقوا صراخهم مقارنة بالكلمات العادية، فيما جاء الاختبار الثاني كتمرين بمقبض اليد، ليسجلوا تحسن أداء المشاركين بنسبة 8% عند الصراخ.
ويشير ستيفن إلى عدم وجود أي مؤشرات مادية لفهم سبب تحسن الأداء عند الصراخ، وتابع «يحتمل ارتباط الصراخ كوسيلة للتقليل من الألم والتأقلم معه». كما يحاول فريق الباحثين الآن العودة إلى الدراسة لفهم هذه العلاقة بشكل أفضل.