علاج الفقدان اللحظي للذاكرة

أوضح رئيس قسم علم النفس في جامعة هامبورج لارس شفابه أن الإنسان يفشل في تذكر أمر ما، مضيفا: «أحيانا نفشل في استعادة المعلومات عندما نكون تحت ضغط شديد ».

المعلومة موجودة بالفعل، ولكن خلال الفقدان اللحظي للذاكرة لا نستطيع الوصول إليها.

ويقول إن العودة خطوة إلى الوراء، والتفكير في الصورة الأكبر يمكن أن يسهم في التذكر. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تخضع لامتحان، ذكر نفسك أنك لست سوى إنسان وأن قيمتك أكبر من مجرد اختبار.