1 التأكد من وضعية الجلوس بشكل سليم - مستوى شاشة الكمبيوتر مناسب لمستوى العينين. - استقامة الرأس والرقبة مع الجسد. - قرب المرفقين من الجسد. 2 الحفاظ على درجة حرارة مناسبة - ينصح دائما بأن تتراوح درجة حرارة المكتب بين 17 إلى 22. 3 التخلص من الفوضى - ترتيب الأوراق والأدوات المكتبية سيوفر الكثير من الوقت المهدر في البحث عن الأغراض المفقودة. 4 الاهتمام بنبتة - تعمل النبتة كمرشح للهواء من البكتيريا، مما سيرفع من تركيز وإنتاجية الموظف 5 استخدام الإضاءة الطبيعية - فتح ستائر النوافذ والسماح لضوء الشمس بالدخول للمكتب بقدر المستطاع، وعند عدم توفر ذلك يُنصح بالخروج من المكتب خلال فترات الاستراحة.