خطوات تقدير ذاتك
الأربعاء / 11 / جمادى الأولى / 1438 هـ - 08:15 - الأربعاء 8 فبراير 2017 08:15
- اكتساب الوعي الذاتي
- تعلم قبول الذات
- التدريب على تجديد الذات
- تحملك المسؤولية
- إدارة نفسك بنجاح
- انتبه لكيفية تحدثك لنفسك
- لا تقارن نفسك بالآخرين
- اقض وقتا مع أشخاص يشعرونك بالراحة
- احصل على مساعدة من مدرب أو صديق