الكركم صاحب الفوائد الأعظم في عائلة البهارات، تميزه برائحته النفاذه ولونه الأصفر. ما زال الأفضل في المطبخ الهندي والأكثر شعبية. يمنحك استخدامه محاربة أصعب الأمراض في وقتنا الحالي، من بينها السرطان والزهايمر وغيرهما الكثير. ويعد مقويا للجهاز المناعي، وإلى جانب فوائده العديدة للمرأة فهو الداعم الأول لصحة الثدي والقلب والمزاج. وحين يتعلق الأمر بالصحة العامة للفرد يأتي الكركم ليكون العقار الأمثل لذلك، فمستخلص الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، وكذلك يأتي داعما لصحة الكبد. - حارس السرطان يعرف باسم الحارس الذي يحمينا من السرطان. عدد من الدراسات أثبتت أن الكركم قادر على تحييد الشوارد الحرة والمواد الكيميائية التي يمكن أن تتلف الخلايا، ويمكن أن يحمي أيضا من نمو الورم ويؤثر على السرطان. - مرض الزهايمر يبطئ ويمنع تطور مرض الزهايمر. - الكوليسترول خلصت الدراسات الصينية إلى أن استهلاك الكركم كتوابل طعام يمكن أن يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. - نظام المناعة اكتشف العلماء أن لمادة lipopolysacharide الفريدة في الكركم قدرة على زيادة النشاط وفعالية النظام المناعي. - تعزيز الصحة العامة مستخلص الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، ومفيد لدعم صحة الكبد. - مسكن للألم وهو مسكن طبيعي ويساعد على تضميد الجراح. - مفيد للمرأة ويدعم صحة الثدي، والقلب، والمزاج. - ضغط الدم المرتفع مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم، وجيد لتحسين تدفق الدم، ويقوي الأوعية الدموية.