هل تريد أن تكون صحتك أفضل؟ عليك أن تكون علاقات مثالية في عملك. في الواقع يتأثر الإنسان تأثرا عميقا بعلاقاته مع من حوله. العلاقات الجيدة ستشعره دائما بالراحة والطمأنينة، بينما لو تعثرت علاقاته وساءت فسيصاب غالبا بالضيق والرغبة في العزلة. تقول الأبحاث الجديدة التي نشرت في مجلة Personality and Social Psychology Review: إن العلاقات الاجتماعية مع زملاء العمل لها تأثير مهم على صحة الفرد. ويقول الباحث الرئيس في الدراسة «نيكلاس ستيفنز» من جامعة «كوينزلاند» الأسترالية «نحن نكون أقل إرهاقا من العمل، ونتمتع بصحة أفضل، عندما يوفر فريق العمل والشركة شعورا بالانتماء والتواصل». وحلل كل من «نيكلاس» وفريق عمله 58 دراسة أجريت على 19 ألف موظف من 15 دولة. وكان الأشخاص المشاركون في الدراسة يعملون في مختلف الوظائف، كالمبيعات والصحة والوظائف العسكرية، ووجدوا أن قوة علاقة الموظفين مع زملائهم وشركتهم ترتبط بالصحة الجيدة، واحتمالية الإرهاق الأقل. ويقول الباحثون إن نتائجهم تظهر أن العلاقات الاجتماعية في مكان العمل يمكن أن تلعب دورا أساسيا لتشكيل بيئة صحية للعمل والموظف. وهذه النتائج تدل على أن شعور بالانتماء يعزز كلا من الصحة والأداء في العمل، وأن الهوية الاجتماعية تسهم في الصحة النفسية والفيسيولوجية. وللتأكيد فإن الفوائد الصحية أقوى للصحة النفسية، وتأتي فوائد الصحة النفسية من الدعم الذي توفره مجموعات العمل.