السعادة ليست هبة جاهزة تنتظرها أن تسقط عليك من السماء، ولا شيئا يمكنك إيجاده في بعض الممتلكات والأشخاص. السعادة قرار يمكن لأي شخص أن يتخذه كمنهج وطريق لحياته، وهنا أهم المبادئ في منهجية السعادة. 1 الاهتمام بالذات. 2 بناء علاقات قوية مع الآخرين. 3 العيش وفق القيم الخاصة. 4 التركيز على مسببات السعادة. 5 تسليم المشاريع والواجبات في وقت مبكر وقبل موعدها النهائي. 6 تحديد مسببات القلق والعمل على حلها. 7 الحد والتخلص من أي شيء يتسبب في إهدار الطاقة. 8 التجاوب مع الواقع وتقبله، عوضا عن الانفعال والاعتراض. 9 اختيار بيئة محفزة، وأشخاص يساعدون على التنافسية. 10 تبسيط وتسهيل التحديات والحذر من التعقيدات. 11 الصدق وقول الحقيقة في جميع الأحوال. 12 الاهتمام بما يحدث في اليوم الحالي وعدم التفكير في الماضي أو المستقبل. 13 تجنب التصنع وتقليد الآخرين وتصرفك على طبيعتك.