بعد تجاوز العشرينات بكل ما فيها من اندفاع لخيارات جريئة وخطوات غير محسوبة، يصل المرء إلى الثلاثين من عمره وهو العقد الأجمل في عمر الإنسان، وتبدأ الحياة بمعاملته بنضج وحكمة أكثر، إذ يقل ارتكابه للأخطاء ويزداد وعيه في الكثير من الأمور. هنا أهم العادات التي قد يكتسبها الشخص خلال العشرينات، لكن ليس من اللائق أن يستمر فيها في عمر الثلاثين، وحان وقت التوقف عنها: 1 عدم الالتزام بالمواعيد الرسمية، أو مواعيد الأصدقاء. 2 إنفاق الكثير من الأموال على الملابس دون حاجة. 3 الخوف من طلب الترقية في العمل. 4 إهمال العناية بالبشرة والجلد. 5 نسيان التواصل مع الأقارب الكبار. 6 كثرة الاعتذار على أمور لا قيمة لها. 7 الشعور بالذنب على النجاح بسبب نظرة الآخرين. 8 عدم ادخار المال. 9 الاعتماد على الآخرين. 10 كثرة المجادلة مع الشريك. 11 التدخين. 12 التردد في السعي خلف ما تحب. 13 استخدام الجوال عند تناول الوجبات. 14 إهدار الوقت على شبكات التواصل الاجتماعي. 15 عدم أداء التمارين الرياضية على الإطلاق. 16 التشكي بسبب التقدم في العمر. 17 إهمال الوجبات ومحتوياتها الغذائية. 18 تجاهل مواعيد الطبيب. 19 التشاجر مع الإخوة حول أمور صغيرة. 20 عدم المشاركة في حملات تطوعية.