قد ننهمك في العمل وننسى الوقت. أحيانا تستغرق أوقات العمل ساعات طويلة ومتواصلة تدفعنا للشعور بالجهد والتعب في آخر اليوم. هذا التعب والإنهاك يؤثر بصورة سلبية على الصحة، ومع ذلك يتجاهل الأغلبية ذلك الأثر. وحتى لا تكون ضريبة العمل صحتك، فيما يلي أبرز الأسباب. 1 العمل لساعات إضافية. 2 قلة الحركة أثناء العمل. 3 التعامل مع كم هائل من رسائل البريد الالكتروني. 4 عدم وجود فترات للراحة. 5 العمل في وظيفة غير محببة. 6 كثرة التنقل لمسافات طويلة. 7 سوء العلاقة مع زملاء العمل. 8 عدم وجود فرصة للترقيات. 9 القلق والتوتر طوال فترة العمل.