7 أسباب رئيسة لارتفاع الكولسترول

توجد 7 أسباب تعد الأكثر شيوعا لارتفاع الكولسترول في الدم وهي:

1 تناول الدهون المشبعة غير الصحية
توجد في اللحوم والبيض والأطعمة المعلبة والوجبات الخفيفة.

2 زيادة الوزن
تسبب زيادة الدهون الثلاثية وتقلل الكولسترول الجيد.

3 قلة معدل النشاط الجسدي
تزيد من معدل الكولسترول الضار.

4 العمر والجنس
تبدأ مستويات الكولسترول بالارتفاع بشكل طبيعي بعد عمر 20 عاما ويختلف ذلك بين الرجال وبين النساء.

5 الصحة العامة
فالإصابة بالسكري أوالغدة الدرقية تسبب ارتفاع الكولسترول في الدم.

6 تاريخ العائلة
يمكن أن يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بارتفاع الكولسترول.

7 التدخين