إنفوجرافيك

7 أسباب رئيسة لارتفاع الكولسترول

توجد 7 أسباب تعد الأكثر شيوعا لارتفاع الكولسترول في الدم وهي: 1 تناول الدهون المشبعة غير الصحية توجد في اللحوم والبيض والأطعمة المعلبة والوجبات الخفيفة. 2 زيادة الوزن تسبب زيادة الدهون الثلاثية وتقلل الكولسترول الجيد. 3 قلة معدل النشاط الجسدي تزيد من معدل الكولسترول الضار. 4 العمر والجنس تبدأ مستويات الكولسترول بالارتفاع بشكل طبيعي بعد عمر 20 عاما ويختلف ذلك بين الرجال وبين النساء. 5 الصحة العامة فالإصابة بالسكري أوالغدة الدرقية تسبب ارتفاع الكولسترول في الدم. 6 تاريخ العائلة يمكن أن يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بارتفاع الكولسترول. 7 التدخين