إنفوجرافيك

10 مميزات للذكاء العاطفي

u0627u0644u0630u0643u0627u0621 u0627u0644u0639u0627u0637u0641u064a
ارتبطت مستويات الإنتاج والأداء العالي بالذكاء العاطفي بنسبة 90%. وفسر موقع The Muse الذكاء العاطفي بمهارة ضبط النفس للمحافظة على التركيز في المسار الصحيح، وقدم 10 سلوكيات تميز بها الأذكياء عاطفيا مما زاد من إنتاجيتهم. 1 التسامح مع الذات 2 الموافقة على الأمور بقناعة 3 عدم السعي وراء الكمال 4 التركيز على الحلول 5 تجنب التساؤل بـ 'ماذا لو' 6 التفكير بإيجابية 7 الاهتمام بالوجبات الغذائية وساعات النوم وأداء التمارين الرياضية 8 ممارسة التأمل 9 التفكير لمدة 10 دقائق قبل اتخاذ القرارات 10 محاربة الأفكار السلبية