10 مميزات للذكاء العاطفي

ارتبطت مستويات الإنتاج والأداء العالي بالذكاء العاطفي بنسبة 90%.

وفسر موقع The Muse الذكاء العاطفي بمهارة ضبط النفس للمحافظة على التركيز في المسار الصحيح، وقدم 10 سلوكيات تميز بها الأذكياء عاطفيا مما زاد من إنتاجيتهم.

1 التسامح مع الذات
2 الموافقة على الأمور بقناعة
3 عدم السعي وراء الكمال
4 التركيز على الحلول
5 تجنب التساؤل بـ "ماذا لو"
6 التفكير بإيجابية
7 الاهتمام بالوجبات الغذائية وساعات النوم وأداء التمارين الرياضية
8 ممارسة التأمل
9 التفكير لمدة 10 دقائق قبل اتخاذ القرارات
10 محاربة الأفكار السلبية