جرأة متناهية حياة صادقة
الجمعة، ١٧ يناير ٢٠١٤
الكاتبة برين براون باحثة معروفة في مجال الحساسية وقابلية التعرض للمخاطر، وهي ترى أن إمكانية التعرض للخطر مطلب أساسي لحياة متكاملة ومشوقة، أو «الحياة الصادقة» كما تسميها. الحياة الصادقة تتميز بالارتباط القوي مع الآخرين، مع البيئة، ومحيط العمل أيضا. هي حياة يتقبل الإنسان فيها إمكانية أن يتعرض للفشل. لا يستطيع أحد أن يتجنب إمكانية التعرض للخطر والمشكلات والفشل. جميعنا معرضون لهذه الأمور في كل لحظة من لحظات حياتنا. ولكن إذا هربنا من هذه اللحظات فإننا سوف نخسر بالتأكيد.
تشرح برين براون في كتابها «الجرأة المتناهية» إمكانية التعرض للخطر على الشكل التالي:
1- الحب والانتماء حاجة لا تقبل الاختزال. جميعنا نحتاج إلى ذلك.
2- أولئك الذين يمتلكون شعورا قويا بالحب والانتماء، يشعرون أنهم محبوبون أيضا. هم يعتقدون أنهم يستحقون أن يكونوا محبوبين.
3- الإحساس القوي بأهميتنا لا يحدث بالصدفة وبشكل مفاجئ، بل ينمو بشكل تدريجي.
4- القلق الوحيد للرجال والنساء الذين يمتلكون قلبا صادقا هو أنهم يعيشون حياة تتميز بالشجاعة والتعاطف مع الآخرين والارتباطات.
5- أصحاب يمتلكون قلبا صادقا يعرفون إمكانية التعرض للخطر على أنها تحفز على الشجاعة والتعاطف والارتباط. الاستعداد لإمكانية الإحساس بالخطر هو أهم عامل يشترك به الذين يعيشون حياة صادقة.
في نهاية المطاف، تؤكد الكاتبة على أننا إذا لم نتقبل إمكانية التعرض للخطر كحقيقة واقعة نتعايش معها فإننا سنعيش حياة وحيدة بعيدة عن الناس وغير مرضية. أما إذا تعلمنا على تقبل المسألة بشكل صحيح فإننا سنعيش حياة ممتعة مليئة بالارتباطات مع الآخرين. صلب الموضوع هو أن نفهم أننا نستحق الحب. هذا الإحساس بقيمة الذات يجعلنا قادرين على الانفتاح على بعضنا بعضا وعلى العمل الذي أمامنا.
الكتاب: الجرأة المتناهية: كيف تستطيع الشجاعة على تعريض أنفسنا للخطر أن تغير طريقة حياتنا، وحبنا، وتربية أبنائنا، وقيادتنا للآخرين
Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
الكاتب: برين براون Brene Brown
الناشر: جوثام، 2013
تشرح برين براون في كتابها «الجرأة المتناهية» إمكانية التعرض للخطر على الشكل التالي:
1- الحب والانتماء حاجة لا تقبل الاختزال. جميعنا نحتاج إلى ذلك.
2- أولئك الذين يمتلكون شعورا قويا بالحب والانتماء، يشعرون أنهم محبوبون أيضا. هم يعتقدون أنهم يستحقون أن يكونوا محبوبين.
3- الإحساس القوي بأهميتنا لا يحدث بالصدفة وبشكل مفاجئ، بل ينمو بشكل تدريجي.
4- القلق الوحيد للرجال والنساء الذين يمتلكون قلبا صادقا هو أنهم يعيشون حياة تتميز بالشجاعة والتعاطف مع الآخرين والارتباطات.
5- أصحاب يمتلكون قلبا صادقا يعرفون إمكانية التعرض للخطر على أنها تحفز على الشجاعة والتعاطف والارتباط. الاستعداد لإمكانية الإحساس بالخطر هو أهم عامل يشترك به الذين يعيشون حياة صادقة.
في نهاية المطاف، تؤكد الكاتبة على أننا إذا لم نتقبل إمكانية التعرض للخطر كحقيقة واقعة نتعايش معها فإننا سنعيش حياة وحيدة بعيدة عن الناس وغير مرضية. أما إذا تعلمنا على تقبل المسألة بشكل صحيح فإننا سنعيش حياة ممتعة مليئة بالارتباطات مع الآخرين. صلب الموضوع هو أن نفهم أننا نستحق الحب. هذا الإحساس بقيمة الذات يجعلنا قادرين على الانفتاح على بعضنا بعضا وعلى العمل الذي أمامنا.
الكتاب: الجرأة المتناهية: كيف تستطيع الشجاعة على تعريض أنفسنا للخطر أن تغير طريقة حياتنا، وحبنا، وتربية أبنائنا، وقيادتنا للآخرين
Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
الكاتب: برين براون Brene Brown
الناشر: جوثام، 2013