شعاع الشمس للتخسيس

أظهرت دراسة نشرت نتائجها أمس الأول في الولايات المتحدة أن الاستيقاظ مبكرا والتعرض لأشعة الشمس عند الصباح عامل مساعد في إنقاص الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة.
وتظهر الدراسة التي فحصت 54 متطوعا أن الأشخاص الأكثر نحافة لم يمارسوا الرياضة أكثر والفارق الوحيد أنهم كانوا يتعرضون لأشعة الشمس الصباحية أكثر من سواهم.
ونشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة بلوس وان الأمريكية.
وأشارت كاثرين ريد أستاذة علم الأعصاب في كلية الطب في نوروسترن يونيفرسيتي فيندبورج إلى أنه كلما كان التعرض للضوء في وقت أبكر من النهار كلما تراجع مؤشر كتلة الجسم.