على مائدة السكري

لا أعرف مرضا بخلاف السكري يتحول فيه شأن المريض إلى ملف مفتوح للنقاش العام في المجالس. لا أحد يعلق على حبة الضغط التي يبتلعها الآخرون في صمت، أما حبة التمر التي تردها أو تأخذها فتصبح شأنا يخص المجلس كله.

يمد المضيف صحن التمر أو الحلى، فيعتذر الضيف بلطف. وفي دقيقة واحدة فقط يبدأ المجلس عمله، أحدهم يسأل بصوت يسمعه الجميع: عندك سكر؟ آخر يطمئنه بأن تمرة واحدة لا تضر. وثالث يميل نحوه ويهمس بالسر: ماء القرفة على الريق، جربه خاله وترك الحبوب. وقبل أن يصل الشاي، يكون الرجل قد تلقى تشخيصا ووصفة ولوما خفيفا.

هذه الظاهرة ليست مجرد إزعاج عابر، بل هي الوجه الاجتماعي الأكثر إرهاقا لمرضى السكري اليوم؛ حيث لا تواجه اضطراب السكر في الدم فحسب، بل تواجه وباء «الصحة على طريقة الترند».

نحن نعيش حقبة تحولت فيها النصيحة الصحية إلى سلعة استهلاكية سريعة. فيديو راقص بصوت حماسي، عشبة غامضة قادمة من أقصى الأرض، أو «ديتوكس» سحري يعد بإلغاء الحقن المتكرر للإنسولين والأدوية بجرعة واحدة. المشكلة الحقيقية لا تكمن في وجود هذه الترندات، بل في تلك السطوة النفسية التي يمارسها على مجتمعنا؛ فالناس بطبيعتهم يميلون إلى الحلول البسيطة والسريعة هربا من تعقيدات الأمراض المزمنة. وحين يأتي الصوت «الترندي» واثقا وجذابا، فإنه يهز ثقة المريض في خطته العلاجية العلمية، ويضع الأسر في دوامة من التوتر المستمر بين ما يقوله العلم، وما يقوله «المؤثر» الخبير في كل شيء.

إن مرض السكري، في جوهره، ليس مجرد أرقام تهبط وترتفع على جهاز القياس، بل هو شراكة يومية صامتة بين المريض وجسده، شراكة تتطلب وعيا عميقا، واستقرارا نفسيا، وفهما دقيقا لآلية عمل الأيض والإنسولين. وحين يتدخل «طبيب الترند» العشوائي، فإنه يضرب هذه الشراكة في مقتل، لأنه يتعامل مع مرض مزمن ومعقد بمنطق «الوصفة السحرية السريعة». الأدهى من ذلك أن هذا الضغط الاجتماعي يولد شعورا خفيا بالذنب لدى المصاب؛ فكأن المجتمع يهمس له بأن مرضه مستمر لأنه «لم يجرب عشبة فلان» أو «لم يتابع ترند الطب البديل بالطريقة الفلانية»، متجاهلين تماما الفروق الفردية والجينات والتعقيدات السريرية الدقيقة.

يحل اليوم العالمي للسكري في الرابع عشر من نوفمبر تحت شعار «التحرك المبكر». ومن بين ما تضعه منظمة الصحة العالمية في صلب حملة هذا العام تقليل الوصمة المرتبطة بالمرض. قد تبدو كلمة «وصمة» أثقل من سؤال عابر في مجلس، لكن الأرقام لا تقول ذلك. في استطلاع أمريكي شارك فيه أكثر من خمسة آلاف مصاب، قال 76% من مرضى النوع الأول و52% من مرضى النوع الثاني إن المرض يأتي ومعه وصمة. وحذرت جمعية السكري البريطانية من أن الشعور باللوم قد يدفع بعض المرضى إلى تجنب مواعيدهم الطبية. أما أقسى ما خلصت إليه الدراسة الأمريكية فهو أن الوصمة تثقل أكثر من غيرهم أولئك الذين سكرهم أقل انضباطا، أي أكثر الناس حاجة إلى العون. ولعل بعض من لم يشخصوا بعد يؤجلون الفحص لهذا السبب تحديدا، فالنتيجة لا تأتي وحدها، بل تأتي معها أسئلة المجالس.

وهذا ما أريد الوقوف عنده. يتلقى مريض السكري في المجتمع رسالتين تبدوان متناقضتين. الأولى تقول له: أنت السبب، أكلت كثيرا وتحركت قليلا. والثانية تقول: الحل بسيط، كوب من هذا وملعقة من ذاك. والحقيقة أن الرسالتين تخرجان من مصدر واحد، هو الاعتقاد بأن السكري هو فقط مسألة إرادة وطعام لا أكثر. من يصدق أن المريض جلب المرض لنفسه، يصدق بسهولة أنه قادر على طرده بوصفة شعبية أو بالرجوع إلى مصادر الطبيعة فحسب مثل القرفة وملعقة زيت الزيتون وغيرها. وفي الحالتين يختزل مرض تتداخل فيه الوراثة والعمر والهرمونات وظروف الحياة في قرار شخصي، ويدفع المريض الثمن مرتين: مرة حين يلام، ومرة حين يوعد بما لا يتحقق.

ولهذا الثمن ما يدل عليه. في دراسة منشورة عام 2022، أجريت في الرياض على 341 مريضا، استخدم 26% منهم علاجات بديلة، وكانت العائلة والأصدقاء مصدرها الرئيس، وكان المخزون التراكمي لدى نحو نصف هؤلاء 9% أو أكثر. الرقم لا يثبت أن العلاجات البديلة هي سبب الارتفاع، لكنه لا يشهد لها أيضا.

والأمر ليس شأن قلة. حيث وفق أطلس الاتحاد الدولي للسكري يعيش في المملكة نحو 5.3 ملايين بالغ بين العشرين والتاسعة والسبعين مع مرض السكري؛ أي نحو واحد من كل خمسة في هذه الفئة العمرية. ويقدر أن 43.6% من المصابين لم يشخصوا بعد. أرقام تجعل السكري حاضرا في كثير من البيوت، أحيانا بتشخيص نعرفه، وأحيانا بصمت لم يكشفه الفحص بعد.

ومع ذلك، من الظلم أن نصور الناصح في المجلس جاهلا أو متطفلا، هو في الغالب محب. فالنصيحة في ثقافتنا ضرب من الضيافة، تقدم كما تقدم القهوة، وردها يشبه رد الفنجان. لهذا يصعب على المريض أن يقول ببساطة: شكرا، أنا أتابع مع طبيبي. هنا يبدو الرفض جفاء. وقد يأخذ الوصفة ليرضي صاحبها، ثم يجربها ليرضي نفسه، وقد يخفف جرعة دوائه أيضا من غير أن يخبر أحدا.

ومع دخول الشاشات لحياتنا، توسعت دائرة المجلس حتى صار يتسع لملايين، فقد حللت دراسة بريطانية منشورة في عام 2025 أكثر من خمسين مقطعا مشاهدة على تيك توك تحت وسم إدارة السكري، فوجدت أن 26% فقط منها صنعها مختصون صحيون، وأن ربعها تقريبا خاطئ، و14% فقط أشارت إلى أي مرجع. ولاحظ الباحثون ميلا واضحا في هذه المقاطع إلى الحلول السريعة على حساب طبيعة المرض المزمنة.

وأخيرا، الخروج من هذه الكوميديا السوداء الاجتماعية لا يكون بالعزلة واجتناب المجالس، بل بإعادة صياغة العلاقة مع المعلومة. الحصانة الحقيقية تبدأ حين ندرك أن الصحة ليست ترندا قابلا للمشاركة ووضع علامات الإعجاب، بل هي علم محكوم بالأدلة والبحوث والمراجعات السريرية الموثوقة. والرسالة الأهم التي يجب أن نمنحها لكل مصاب بالسكري وسط هذا الصخب الرقمي هي البساطة والاتزان. استشر طبيبك، اقرأ بوعي، وتجاهل تماما أولئك الذين يملكون حلولا لكل أزمات البشرية في مقطع فيديو قصير لا يتجاوز دقيقة. صحتك ليست محتوى رقميا لجلب المشاهدات، بل هي معركتك الهادئة نحو حياة أطول وأكثر جودة واستقرارا.