يعد البطيخ أولى الفواكه التي تتبادر للذهن عند ذكر فصل الصيف، لما له من ارتباط وثيق بهذا الموسم، نتيجة احتوائه على الماء، إذ تشكل نسبة المياء فيه 92 %، مما يجعله يحافظ على رطوبة الجسم، خاصة في فصل الصيف، ويعود عليه بكثير من النفع والفائدة، إضافة إلى لونه الأخاذ ومذاقه الحلو وانتعاشه المستمر.فوائد البطيخ الأحمر:• تحسين صحة القلب وجهاز الدوران.• تحسين صحة الشعر والبشرة.• علاج المشكلات الهضمية وتحسين الهضم.• الوقاية من السرطان.• تحسين صحة الكلى والجهاز البولي.• الحماية من الجفاف.• الوقاية من الربو.• الوقاية من السكري.• خسارة الوزن الزائد.• حماية الأعصاب.• حماية اللثة.• حماية العين.• علاج حرقة وآلام العضلات