إنفوجرافيك: 8 فوائد للعسل
الاثنين / 4 / ذو الحجة / 1445 هـ - 23:37 - الاثنين 10 يونيو 2024 23:37
يستخدم الناس العسل منذ القدم، نظرا لقيمته الغذائية العالية، فتناول ملعقة واحدة من العسل يوميا يمكن أن تكون له فوائد عدة لصحتك.وحسب موقع Health line إليك فوائد العسل:فوائد العسل
- يحوي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.
- غني بمضادات الأكسدة.
- يدير نسبة السكر في الدم، ولكن يجب تناوله باعتدال، خاصة من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
- يحسن صحة القلب.
- يساعد في التئام الحروق والجروح.
- يساعد العسل في منع وتقليل أعراض الربو والسعال الشائع.
- يسهل إضافته إلى نظامك الغذائي.
- يحسن الذاكرة والنمو عند الأطفال، ولا يعطى العسل أبدا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، بسبب خطر التسمم الغذائي.