يظن الكثير من الأشخاص أن القيام بعدة مهام في وقت واحد ميزة عالية وسبب لزيادة الإنتاجية لدى الفرد، إلا أنه وعلى العكس يمكن أن يؤدي تعدد الأعمال إلى الكثير من الضرر النفسي والجسدي على صاحبه.ضعف الإنتاجيبطئ تعدد المهام جهودك في إنجازك للأعمال والمهام المطلوبة، مما يقلل من إنتاجيتك في العمل ويضعفها.ارتكاب الأخطاءيؤدي تعدد المهام إلى ضعف التركيز؛ فتزيد فرص ارتكاب الأخطاء أثناء تنفيذ الأعمال التي تتطلب التركيز.زيادة التوتريؤثر تعدد المهام في صحتك النفسية؛ لأنه يزيد مستويات التوتر نتيجة للتأخر في الإنجاز وكثرة الأخطاء.فقدان المتعةيحرمك تعدد المهام من فرص الاستمتاع بالأمور المحببة إليك؛ لأنك قد تشعر بعدم امتلاك الوقت لها.ضعف الذاكرةيؤثر انتقال تركيز الدماغ من عمل إلى آخر في الذاكرة قصيرة الأمد ويضعفها مسببا النسيان.العزلةيؤثر تعدد المهام سلبا في علاقاتك مع الآخرين، فقد تجد نفسك منعزلا عنهم بسبب انشغالك الدائم.