لا تسير الحياة المهنية لمعظم الأفراد في مسار تصاعدي مستقيم قط. ففي بعض الأحيان من الممكن أن يجد العاملون أنفسهم عالقين لفترة من الوقت في حالة من الجمود.تقول راينهيلد فورستنبرج، وهي مؤسسة ومديرة شركة «فورشتينبرج اتستيتوت» للاستشارات المهنية في ميونخ، «إنها مسألة سلوك، فيما يتعلق بكيفية التعامل مع مثل هذه المواقف».وتوضح أن ما ينطوي عليه ذلك هو أن يكون واضحا في ذهن المرء ما هو هدفه في تلك اللحظة، مضيفة أن «مهمة أي شخص مريض هي أن يتعافى من جديد.»وبالمثل، خلال فترة الجفاف في حياة المرء المهنية، من الممكن أن يساعده تذكيره لنفسه بشيء واحد: وهو أن مهمته الآن هي العمل نحو تحسين الوضع، على وجه التحديد.وهناك خطوات يمكن أن تساعد منها تحفيز المرء لنفسه على لاستمرار ، ومن المفيد أيضا أن يتصور المرء الأهداف المهنية طويلة المدى، وذلك باستخدام لوحات الرؤية أو الخرائط الذهنية.