يعد حليب الأم الغذائي المثالي للطفل، فهو مصمم بشكل فريد لتلبية الاحتياجات الصحية للرضيع في مرحلة النمو، ويعد أكثر أنواع الأغذية أمنا ويعود بالكثير من الفوائد على الأم والوليد ويوفر ما يصل إلى نصف أو أكثر من احتياجات الطفل الغذائية بين عمر 6 أشهر و12 شهرا ، وثلث احتياجات الطاقة بين 12 و24 شهرا.فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

• تقليل مخاطر الإصابة بضغط دم مرتفع.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
• تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي.

فوائد حليب الأم للطفل:

• تقليل مخاطر الإصابة بالربو ومخاطر الإصابة بالسمنة.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسكري النوع الأول.
• تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.